ValmennusKaksikko

VALMENTAA SINUT RENNOSTI JA PÄÄTTÄVÄISESTI PAREMPAAN KUNTOON!

  • "FYSIOCROSS - Kovaan kuntoon turvallisesti"

  • Syyskuussa 2017 starttaa jälleen uudet treenikurssit: Ilmoittautumiset käynnissä:

    http://valmennuskaksikko.fi/tapahtumat.php

  • Ilmainen FysioCross-opas on nyt saatavilla!

Löydät oppaan täältä:

http://valmennuskaksikko.fi/kauppa.php?tuote=16

kuva

kuva

Eveliina Similä 

 

Olen, valmentaja, fysioterapeutti, Fisaf Personal Trainer ja olympiaurheilija. Minulla on lähes 20 vuoden kokemus liikunnan alalta ja aktiiviurheilijana. Työskentelin vuosia liikuntakeskuksessa ja urheilin samalla, jonka jälkeen siirryin yksityisyrittäjäksi. Nykyisin valmennan niin urheilijoita kuin kuntoilijoitakin, ryhmissä ja henkilökohtaisesti. Kaikessa valmennuksessani lähtökohta on hyvinvointi: kovaan kuntoon terveenä.

Olen positiivinen ja ammattitaitoinen valmentaja, jonka sydämen asia on terveys edellä kovaan kuntoon: puhtaat liiketekniikat, hyvä liikkuvuus sekä vahva tukilihaksisto kovien ja turvallisten treenien takaamiseksi. Kovaan kuntoon ei ole oikotietä, vaan hommaa tehdään askel askeleelta matkasta nauttien; matka on määränpää. Mielekäs kokonaisuus ratkaisee, rakennan ohjelmat ja treenit aina yksilöllisesti asiakkaita kuunnellen, sopivasti haastaen. Ruoskijaksi tai piiskuriksi minusta ei ole, en myöskään usko pikadieetteihin, vaan uskon, että motivaatio tekemiseen syntyy mielekkäistä ohjelmista ja yhdessä tarkkaan mietitystä kokonaisuudesta. Tavoitteeni on tehdä itsestäni tarpeeton; minun kanssani treenaavat tavoittelevat ja opettelevat loppuelämän kestävää elämäntapaa.

Yritystoimintani lähtöajatus on aina hyvinvointi ja terveys edellä kohti tavoitteita, kovia tuloksia ja huippukuntoa. Oli kyseessä sitten urheilija tai kuntoilija, kenelläkään ei ole varaa tai aikaa turhiin loukkaantumisiin tai ylikuormituksesta palautumiseen. Rakennan niin henkilökohtaiset ohjelmat kuin ryhmätreenikurssit aina progressiivisesti asiakkaiden taito- ja kuntotasot huomioiden.

Tärkein tavoite on hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen. Haluan tukea ja auttaa energisemmän ja iloisemman elämän saavuttamisessa. Luonnolliset valinnat ravinnon ja liikunnan suhteen sekä henkisestä hyvinvoinnista huolehtiminen ovat palasia, joista tasapainoinen kokonaisuus syntyy.

Kaikkiin onnistumisiin ja oman elämän suunnanmuutoksiin tarvitaan rohkea päätös, perusteellinen suunnitelma, määrätietoinen toteutus ja luottavainen mieli. Rentous ja hauskuus ovat aina mukana onnistuneissa projekteissa. Jossittelusta tai asioiden lykkäämisestä tuonnemmaksi ei ole apua: Mikset muuttaisi suuntaa paremmaksi jo tänään? – ”Every second counts”.

Oli tavoitteesi sitten painonpudotus, energisyyden lisääminen, kunnon kohotus tai jokin muu, olet tervetullut asiantuntevaan valmennukseeni.

Eve

Ajankohtaista

28.11.2017 - FYSIOCROSS-tekniikka- ja treenikurssi SYKSY 2017

Tapahtuman omalle sivulle

28.11.2017 - Kahvakuula- ja voimanaru -ryhmävalmennus SYKSY 2017

Tapahtuman omalle sivulle

Tiedot

Eveliina Similä

Y-tunnus: 1752855-7
email: eveliina (piste) simila (a) valmennuskaksikko (piste) fi
puh. 050 593 8383

Sirpa Päivä

Y-tunnus: 1136746-5
email: sirpa (piste) paiva (a) valmennuskaksikko (piste) fi
puh. 050 572 4489

Liity postituslistalle

Sähköposti